Hacer frente a las macetas
Contenidos
La mayoría de nosotros no nos lo pensamos dos veces antes de ponernos de pie. Sin embargo, para las personas afectadas por un trastorno llamado síndrome de taquicardia ortostática postural (POTS), el simple hecho de ponerse de pie puede provocar mareos y latidos acelerados. Este artículo trata del diagnóstico, el tratamiento y la vida con POTS.
Medir la tensión arterial y la frecuencia cardiaca estando tumbado y luego de pie (constantes vitales ortostáticas) puede ayudar a los cardiólogos como yo a diagnosticar el POTS. A los 10 minutos de estar de pie, la frecuencia cardíaca aumenta al menos 30 latidos por minuto (lpm) en el POTS y, lo que es más importante, la tensión arterial permanece estable (la tensión arterial sistólica no desciende más de 20 mm Hg).
Estos hallazgos, junto con los síntomas de intolerancia ortostática (más comúnmente mareos y fatiga), deben estar presentes durante al menos tres a seis meses para que una persona sea diagnosticada de POTS. Dado que muchos médicos no están familiarizados con el STPO y que no existe ninguna prueba de laboratorio que lo confirme, las personas a menudo experimentan síntomas durante varios años antes de que se les diagnostique.
¿Qué no se debe hacer con el síndrome POTS?
Evite permanecer de pie durante mucho tiempo: Estar de pie durante mucho tiempo empeora los síntomas en la mayoría de las personas con POTS. Si debe permanecer mucho tiempo de pie, intente flexionar y contraer los pies y los músculos o cambiar el peso de un pie a otro. Evite el alcohol: El alcohol puede empeorar los síntomas porque deshidrata el organismo.
¿Cómo se aguanta mucho tiempo con POTS?
Utiliza contramaniobras cuando tengas que pararte. Cruzar las piernas cuando esté de pie puede evitar que la gravedad haga que la sangre se acumule en los pies y la parte inferior de las piernas. Además, tensar los músculos de las piernas y las nalgas puede ayudar a impulsar la sangre hacia el corazón. Descansa con frecuencia.
¿Se puede obtener una invalidez por POTS?
Sí, el síndrome de taquicardia postural ortostática (POTS) puede considerarse una discapacidad si el solicitante cumple la definición de discapacidad y los criterios del listado del Libro Azul de la SSA. Según la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA), la discapacidad por POTS no se especifica en la lista de afecciones médicas discapacitantes.
Muerte por síndrome de pots
El POTS sólo se diagnostica cuando se descarta la hipotensión ortostática y cuando no hay deshidratación aguda ni pérdida de sangre. La hipotensión ortostática es una forma de tensión arterial baja: descenso de 20 mm Hg en la tensión arterial sistólica o de 10 mm Hg en la diastólica en los tres primeros minutos de estar de pie.
El POTS es una forma de disautonomía, un trastorno del sistema nervioso autónomo. Esta rama del sistema nervioso regula funciones que no controlamos conscientemente, como la frecuencia cardiaca, la tensión arterial, la sudoración y la temperatura corporal. Las características clave del POTS son los síntomas específicos y el aumento exagerado de la frecuencia cardiaca al ponerse de pie.
Cuando estamos de pie, la gravedad atrae más sangre hacia la mitad inferior del cuerpo. En una persona sana, para garantizar que una cantidad suficiente de sangre llegue al cerebro, el organismo activa varias respuestas del sistema nervioso. Una de esas respuestas es la liberación de hormonas que ayudan a tensar los vasos sanguíneos y provocan un ligero aumento de la frecuencia cardíaca. Esto hace que mejore el flujo sanguíneo al corazón y al cerebro. Una vez que el cerebro recibe suficiente sangre y oxígeno, estas respuestas del sistema nervioso vuelven a la normalidad.
Cómo curé mis macetas
El síndrome de taquicardia ortostática postural (POTS) pertenece a un grupo de trastornos cuyo síntoma principal es la intolerancia ortostática (IO). La IO es un trastorno en el que un volumen excesivamente reducido de sangre vuelve al corazón cuando una persona se levanta después de estar tumbada. El síntoma principal de la IO es el mareo o el desmayo. En el POTS, el mareo o el desmayo también van acompañados de un aumento rápido de los latidos del corazón de más de 30 latidos por minuto, o de una frecuencia cardíaca que supera los 120 latidos por minuto, en los 10 minutos siguientes a levantarse. El desvanecimiento o el aturdimiento del POTS se alivian al volver a tumbarse. Cualquier persona de cualquier edad puede desarrollar POTS, pero la mayoría de los afectados (entre el 75 y el 80 por ciento) son mujeres de entre 15 y 50 años. Algunas mujeres informan de un aumento de los episodios de POTS justo antes de sus periodos menstruales. El POTS suele aparecer tras un embarazo, una intervención quirúrgica importante, un traumatismo o una enfermedad vírica. Puede hacer que las personas sean incapaces de hacer ejercicio porque la actividad les provoca desmayos o mareos.
Tipos de síndrome de pots
Los calcetines de compresión se prescriben a menudo para ayudar a aliviar los síntomas del Síndrome de Taquicardia Postural Ortostática, también conocido como POTS. En este artículo, trataremos qué es el POTS, los beneficios de los calcetines de compresión para el POTS, el alivio de los síntomas del POTS y, por último, los mejores calcetines de compresión para el POTS.
El síndrome de taquicardia postural ortostática es una forma de disautonomía, un trastorno del sistema nervioso autónomo. El sistema nervioso autónomo regula funciones del cuerpo en las que no tenemos que pensar, como los latidos del corazón o la respiración. Las personas con POTS luchan directamente contra el aumento demasiado rápido de su ritmo cardíaco al sentarse y levantarse. Johns Hopkins Medicine lo desglosa así:
El síndrome de taquicardia ortostática postural suele tardar años en diagnosticarse porque primero hay que descartar muchas otras afecciones crónicas. Puede diagnosticarse mediante una prueba de bipedestación de 10 minutos o una prueba de mesa basculante. Según Johns Hopkins Medicine, el POTS se describe como:
Los individuos con POTS tienen problemas con el cambio de posición en relación con la regulación de su ritmo cardíaco. Esta es la razón por la que “Postural” y “Taquicardia” están en el nombre. Esto no permite que la circulación fluya correctamente, permitiendo que la sangre se estanque en los pies y las piernas de muchos pacientes con POTS. Cuando un paciente se levanta, la sangre se le sube a la cabeza, causando malestar y los otros síntomas antes mencionados. Estar sentado durante mucho tiempo también puede agravar los síntomas del POTS. Aquí es donde entran en juego los calcetines de compresión para el POTS.